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Avec l’arrivée des beaux jours, la nature s’éveille et nous invite au renouveau. En médecine traditionnelle chinoise, cette énergie de croissance et d’expansion est étroitement liée au Foie, organe emblématique de la saison printanière. Anatomie du foie : Localisé sous le diaphragme, dans l’hypocondre droit, le foie se situe à droite de l’estomac. Il est…
Le Foie participe à la bonne digestion en accompagnant les mouvements de montée et de descente du corps et notamment ceux du système digestif. C’est pourquoi, en cette saison comme en toute autre, il est important de prendre soin de son alimentation. Adapter nos repas aux saisons est une corrélation nécessaire avec les lois de…
Vous l’aurez peut-être remarqué, si la saison du printemps est officiellement présente depuis début février (selon le calendrier chinois), il m’aura fallu un petit temps afin de me mettre en mouvement (action de la saison) et rédiger mes articles (élan créatif du moment). En effet, le froid persistant tardant à laisser place aux rayons naissants…
A cheval entre deux calendriers, nous voici dans l’année 2026 – Cheval de feu selon le calendrier luni-solaire chinois. Le 4 février 2026 marque donc Lìchūn (立春), le premier terme solaire de l’année, qui signifie « Début du printemps ». Nous changeons officiellement d’année astrologique. Entre l’homme et le cheval se tisse depuis des siècles…
Selon le calendrier chinois, nous sommes dans l’une des quatre périodes annuelles d’intersaison liée à l’élément Terre. La saison précédente décline doucement pour laisser place aux nouvelles énergies de la saison suivante. Cette transition se passe au centre de la Terre, élément stable et propice à la transformation lente. Caractérisée par l’échange et la réceptivité,…
Associée à l’Eau comme l’organe auquel elle est couplée (le Rein), la Vessie est le viscère de la saison Hiver. Comme nous allons le découvrir, la Vessie a un rôle bien plus large que le simple stockage et l’évacuation de l’urine. D’ailleurs, si le Rein se rattache à l’Élément Eau Originel du corps, la Vessie,…
Ressentez-vous ces instants où la chaleur du feu de cheminée répond au froid de l’hiver, où les cœurs se rapprochent autour d’une même lumière ? La période des fêtes de fin d’année approche. C’est le moment, où la chaleur humaine des retrouvailles familiales peut vaciller dans certains excès. Des souvenirs à créer comme des tensions à…
Les Reins, selon la vision occidentale En médecine occidentale, les reins sont deux organes pairs en forme de haricots (prédisposant peut-être à l’appréciation de cet aliment pour soutenir son énergie en diététique chinoise). D’environ 11 cm de long, soit la taille approximative d’un poing, ils sont situés de part et d’autre de la colonne vertébrale…
C’est la période hivernale, les manteaux s’épaississent, les jours raccourcissent et il fait bon de rentrer chez soi au chaud. La diététique de l’hiver, associée à l’élément Eau et à l’organe Rein, peut vous accompagner à mieux vivre cette phase Yin. 1. Réchauffer et stimuler la digestion L’énergie du Rein assiste le processus de digestion…
Hiver : Les énergies du moment L’hiver commence cette année le 7 novembre et s’achèvera aux alentours du 15 janvier pour être suivi par une période d’intersaison nécessaire vers le printemps. Le solstice d’hiver du 21 décembre marquera d’ailleurs le milieu énergétique de cette saison — c’est le moment où le Yin est à son…
