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C’est la période hivernale, les manteaux s’épaississent, les jours raccourcissent et il fait bon de rentrer chez soi au chaud. La diététique de l’hiver, associée à l’élément Eau et à l’organe Rein, peut vous accompagner à mieux vivre cette phase Yin. 1. Réchauffer et stimuler la digestion L’énergie du Rein assiste le processus de digestion…
Hiver : Les énergies du moment L’hiver commence cette année le 7 novembre et s’achèvera aux alentours du 15 janvier pour être suivi par une période d’intersaison nécessaire vers le printemps. Le solstice d’hiver du 21 décembre marquera d’ailleurs le milieu énergétique de cette saison — c’est le moment où le Yin est à son…
Certains se réjouissent d’Halloween, d’autres profitent de la Toussaint pour visiter leurs proches disparus.Certains s’enthousiasment de cette rentrée dans la saison sombre, alors que d’autres, guettant les rayons de soleil, y voient le prélude à de longs mois de désespoir. Quelle que soit votre sensibilité, cette transition ne laisse personne indifférent. En cette période, le…
N’en déplaise aux plus féministes d’entre nous, l’Utérus a eu, au cours de l’histoire de la médecine chinoise, de nombreux noms qui le rapportent majoritairement à sa fonction reproductrice : Enveloppe du bébé (Zi Bao), Palais du bébé (Bao Gong), Organe du bébé (Zi Zang), Demeure du bébé (Zi Chu), Organe du sang (Xue Zang)….
En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’automne est la saison du Poumon, mais il ne faut pas négliger son viscère couplé : le gros intestin. Anatomie et rôle du Gros Intestin Une partie essentielle du système digestif Dans le langage courant, les « intestins » englobent l’intestin grêle et le gros intestin. Ces deux organes ont…
La diététique est l’une des approches phares de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), mais elle ne lui est pas exclusive. Hippocrate lui-même disait : « Que ton alimentation soit ta meilleure médecine ! Que ton aliment soit ta seule médecine ! Que ton aliment soit ton seul médicament ! » Et non, il ne parlait…
Une position unique dans le Corps Le poumon est l’organe de la saison automnale. C’est l’organe le plus yang du corps : il est perché au-dessus des autres. Les textes anciens le présentent comme un « couvercle » protégeant les organes vitaux des agressions externes, souvent décrit comme « le toit de tous les organes…
L’automne arrive, avec sa fraîcheur et ses couleurs dorées. Officiellement, il débute le 22 septembre, mais selon le calendrier luni-solaire chinois, son énergie se déploie dès août.Le blanc, couleur de la saison, fait son apparition, le soleil s’adoucit et se cache, selon les régions, derrière un voile blanc. Alors que l’été représente l’apogée du Yang…
En Médecine Traditionnelle Chinoise, il existe une multitude de conseils de santé, allant des plus généraux aux plus spécifiques. Cependant, au-delà de ces recommandations prévaut toujours votre expérience individuelle.
