La diététique est l’une des approches phares de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), mais elle ne lui est pas exclusive. Hippocrate lui-même disait : « Que ton alimentation soit ta meilleure médecine ! Que ton aliment soit ta seule médecine ! Que ton aliment soit ton seul médicament ! » Et non, il ne parlait…

Une position unique dans le Corps Le poumon est l’organe de la saison automnale. C’est l’organe le plus yang du corps : il est perché au-dessus des autres. Les textes anciens le présentent comme un « couvercle » protégeant les organes vitaux des agressions externes, souvent décrit comme « le toit de tous les organes…

L’automne arrive, avec sa fraîcheur et ses couleurs dorées. Officiellement, il débute le 22 septembre, mais selon le calendrier luni-solaire chinois, son énergie se déploie dès août.Le blanc, couleur de la saison, fait son apparition, le soleil s’adoucit et se cache, selon les régions, derrière un voile blanc. Alors que l’été représente l’apogée du Yang…