Le romarin : la vision de la médecine chinoise et sa symbolique
Le romarin est un arbuste persistant dont la récolte des feuilles se fait toute l’année. En herboristerie, le moment idéal se situe au sommet de sa floraison ou peu avant, au printemps, car c’est à cette période que la concentration en huiles essentielles est la plus élevée.
Il est utile pour les personnes en convalescence, déprimées ou surmenées.
Le romarin selon la médecine chinoise (MTC)
Le romarin n’est pas une plante classique de la pharmacopée chinoise, mais ses qualités énergétiques peuvent être décrites selon ces correspondances :
De nature tiède à chaude, de saveur piquante et légèrement amère, il est intéressant pour réchauffer le Yang (particulièrement celui de la Rate), faire circuler le Qi et le sang, et clarifier l’esprit (le Shen). Il agit principalement sur les méridiens du Foie, du Cœur et de la Rate/Estomac. On l’utilise dans les cas suivants :
🔹 Tonification du feu digestif
Il est utile en cas de fatigue après les repas, de troubles digestifs liés au froid (glaires), de ballonnements ou de brouillard mental. Il facilite la digestion et soutient la vitalité digestive.
🔹 Déblocage de la stagnation du Foie
Il stimule la production et l’évacuation de la bile. Il agit comme un bon protecteur et draineur hépatique, utile en cas de congestion du Foie ou d’inconfort de la vésicule biliaire.
🔹 Amélioration de la circulation sanguine
Il favorise la circulation du sang, notamment vers le cerveau et les extrémités du corps, ce qui est utile en cas de mains ou pieds froids. En tonifiant le Yang et le Qi, il contribue à redonner de la tenue aux tissus. Il rend les capillaires et artères plus solides, ce qui peut être utile notamment en cas d’hypotension.
🔹 Stabilisation de l’esprit
En améliorant la circulation sanguine vers le cœur, il favorise un meilleur équilibre émotionnel et peut soutenir les personnes déprimées ou en perte d’élan vital.
🔹 Tonification des fonctions intellectuelles
Il améliore la concentration et la mémoire en favorisant la circulation cérébrale. Il peut accompagner la prévention des troubles neurodégénératifs et être intéressant dans les suites d’AVC. Dans la Grèce antique, les couronnes de romarin avaient la réputation de renforcer la mémoire et les facultés intellectuelles. Il est ainsi associé à la clarté d’esprit et peut être particulièrement utile après un surmenage mental.
Signification psycho-spirituelle
🔹 La parole juste
En médecine chinoise, la langue est le “bourgeon du Cœur”. En soutenant le Cœur et en facilitant la circulation du Foie, le romarin est associé à une expression plus fluide, plus claire et moins chargée d’amertume ou de confusion mentale.
Il est d’ailleurs utilisé en bain de bouche pour assainir la sphère ORL.
Le romarin est souvent considéré comme la plante de la lucidité. En stimulant la circulation cérébrale, il aide à sortir de la léthargie et de la confusion. Il accompagne un processus de clarification intérieure, en favorisant l’alignement entre pensées, paroles et actions.
Il est également un symbole de pérennité et était porté lors des mariages sous forme de couronnes ou de bouquets. Il représentait la fidélité entre époux, et par extension, la fidélité à soi-même.
Soutien de l’acuité visuelle
Lorsque le sang du Foie circule correctement, les yeux sont bien nourris et humidifiés. En décongestionnant le Foie et en favorisant la circulation du Qi, le romarin aide à soulager certaines tensions oculaires.
En améliorant la circulation sanguine cérébrale et périphérique, il favorise également un meilleur apport vers les capillaires fins qui irriguent l’œil.
L’approche moderne met en avant sa richesse en acide carnosique et en acide rosmarinique, des antioxydants puissants qui contribuent à protéger les tissus des dommages liés à la lumière et au stress oxydatif, notamment au niveau du cristallin.
Consommation en infusion
Pour soutenir le feu digestif, il est conseillé de consommer le romarin en infusion après les repas.
En usage simple et sûr, il se consomme généralement à raison de 1 à 5 g de feuilles séchées par tasse, afin de profiter de ses effets digestifs et tonifiants sans excès.
Il est possible d’augmenter les doses pour des usages plus concentrés. Toutefois, pour des fins thérapeutiques ou plus intensives, il est recommandé de consulter un spécialiste des plantes médicinales.
Usage en bain de pieds
Le romarin est utile en bain de pieds fortifiant, notamment pour les personnes en convalescence ou en cas de troubles circulatoires et de douleurs musculaires ou rhumatismales.
Je l’utilise régulièrement dans mon offre de soins de massage des pieds. Je glisse au préalable du massage, une poignée de romarin (frais ou séché) infusée dans une eau chaude pendant environ 10 minutes. Du sel est également ajouté. Ce soin apporte une dimension à la fois tonique et revitalisante, contribuant à relancer l’énergie.
Le romarin (en particulier sous forme d’huile essentielle) est déconseillé aux femmes enceintes, aux jeunes enfants, ainsi qu’aux personnes souffrant d’hypertension ou d’épilepsie.
Article rédigé par Angélique Pourtaud,
praticienne de médecine chinoise, masseuse
et professeure de yoga à Talmont-Saint-Hilaire (Vendée).
